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  ステーキ肉で簡単ローストビーフ酢味噌添え

  調理時間

  約 20分

  カロリー

  １人あたり：243kcal

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  とり胸肉のガーリックマヨ焼き

  調理時間

  約15分（漬け込む時間は除く）

  カロリー

  １人あたり：328kcal

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  レタスと豚肉の柚子こしょう蒸し

  調理時間

  約15分

  カロリー

  １人あたり：346kcal

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  肉団子の菜の花蒸し

  調理時間

  約20分

  カロリー

  １人あたり：256kcal



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  新たまねぎの肉詰めスープ煮

  調理時間

  約30分

  カロリー

  １人あたり：175 kcal

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  チョコ入り 里いもコロッケ

  調理時間

  約 20分

  カロリー

  １人あたり：361 kcal

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  和風ポトフ

  調理時間

  約25分

  カロリー

  １人あたり：410 kcal

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  ゆずこしょう風味のもち煮

  調理時間

  約15分

  カロリー

  １人あたり：254 kcal