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  ねぎ巻きロールカツ

  調理時間

  約30分

  カロリー

  １人あたり：503kcal

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  じゃがいもすりおろしシチュー

  調理時間

  約30分

  カロリー

  １人あたり：444kcal

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  クリスマスの彩り照焼きチキン巻き寿司

  調理時間

  約30分

  カロリー

  １本あたり：962kcal

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  えのき入りメンチカツ

  調理時間

  約20分

  カロリー

  １人あたり：368kcal



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  手羽先のサムゲタン風

  調理時間

  約50分

  カロリー

  １人あたり：212kcal

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  かぼちゃの洋風ひき肉あんかけ

  調理時間

  約20分

  カロリー

  １人あたり：180kcal

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  豆乳タンタン鍋

  調理時間

  約20分

  カロリー

  １人あたり：657kcal

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  具だくさんしょうが焼きサンド

  調理時間

  約25分

  カロリー

  １人あたり：685kcal