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  もやしと豚肉のすき焼き

  調理時間

  約20分

  カロリー

  １人あたり：587kca

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  ピザ風ジャンボハンバーグ

  調理時間

  約25分

  カロリー

  １人あたり：537kcal

• 

  

  牛肉とごぼうのしぐれ煮

  調理時間

  約25分

  カロリー

  １人あたり：334kcal

• 

  

  きのこのほうとう風汁

  調理時間

  作り方…調理時間約20分

  カロリー

  １人あたり：373kcal



• 

  

  豚肉南蛮漬け

  調理時間

  約25分

  カロリー

  １人あたり：255kcal

• 

  

  夏野菜の肉巻き串

  調理時間

  約20分

  カロリー

  １人あたり：401kcal

• 

  

  ズッキーニとウインナーのたまごグラタン

  調理時間

  約20分

  カロリー

  １人あたり：420kcal

• 

  

  肉づめピーマンのトマトソース煮込み

  調理時間

  約35分

  カロリー

  １人あたり：385kcal