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  酢鶏

  調理時間

  約30分

  カロリー

  １人あたり：442kcal

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  油揚げの柳川風

  調理時間

  約30分

  カロリー

  １人あたり：282kcal

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  大根とさきいかのサラダ

  調理時間

  約15分

  カロリー

  １人あたり：106kcal

• 

  

  しらすと春キャベツのガーリック蒸し

  調理時間

  約20分

  カロリー

  １人あたり：195 kcal



• 

  

  鶏手羽元とごぼうの軟らか煮

  調理時間

  約35分

  カロリー

  １人あたり：299kcal

• 

  

  ボルシチ風おかずスープ

  調理時間

  約60分

  カロリー

  １人あたり：385kcal

• 

  

  卵豆腐のあったかあんかけ

  調理時間

  約15分

  カロリー

  １人あたり：90kcal

• 

  

  節分豆を使った大豆ごはん

  調理時間

  約15分（浸水・炊飯時間は除く）

  カロリー

  １人あたり： 313kcal