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  さつまいもの豆乳チャウダー

  調理時間

  約15分（さつまいもを水に浸ける時間は除く）

  カロリー

  １人あたり：196kcal

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  チーズ入り里いもコロッケ

  調理時間

  約25分

  カロリー

  １人あたり：399kcal

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  たまごとえびマリネのサラダケーキ

  調理時間

  約35分

  カロリー

  １人あたり：238kcal

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  じゃがいものカルボナーラ風

  調理時間

  約20分

  カロリー

  １人あたり：247kcal



• 

  

  さつまいものクリームコロッケ

  調理時間

  約25分

  カロリー

  １人あたり：507kcal

• 

  

  新じゃがと豚肉のケチャップ炒め

  調理時間

  約20分

  カロリー

  １人あたり：387kcal

• 

  

  里いものキムチーズ焼

  調理時間

  約30分

  カロリー

  １人あたり：296kcal

• 

  

  カレー風味豚じゃが

  調理時間

  約30分

  カロリー

  １人あたり：321kcal