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  たけのことペンネのぺペロンチーノ風

  調理時間

  約20分

  カロリー

  １人あたり：269kcal

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  菜の花の肉巻きフライ

  調理時間

  約20分

  カロリー

  １人あたり：570 kcal

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  たらと餅の煮物

  調理時間

  約20分

  カロリー

  １人あたり：246kcal

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  鶏肉と根菜のみぞれあんかけ

  調理時間

  約25分

  カロリー

  1人あたり：330kcal



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  大根もち

  調理時間

  約15分

  カロリー

  １人あたり：157kcal

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  里いもつくねのトマト煮

  調理時間

  約30分

  カロリー

  １人あたり：227kcal

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  しいたけのねぎ焼き

  調理時間

  約15分

  カロリー

  １人あたり：43kcal

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  じゃがいもと鶏肉のチリソース

  調理時間

  約20分

  カロリー

  １人あたり：264kcal