簡単、肉厚のしいたけにおすすめ!

しいたけのねぎ焼き

しいたけのねぎ焼き

作り方

①白ねぎ・しょうがはみじん切りにする。 ②フライパンにごま油を熱し、①を炒め、鶏がらスープの素・白ごま を加え、塩で味を調える。 ③②の粗熱を取り、小口切りにした青ねぎを加え、混ぜ合わせる。 ④生しいたけはいしづきを取り、②をのせて、オーブントースター で焼く。
調理時間
約15分
カロリー
1人あたり:43kcal

材料〈4人分〉

生しいたけ.....................8枚

青ねぎ...........................2本

白ねぎ...........................1本

しょうが........................1片

ごま油.....................大さじ2

鶏がらスープの素......小さじ1

塩 .............................. 少々

白ごま.....................小さじ2

ここがポイント

・白ねぎ・しょうがを炒めることで香りが出て、苦味・辛味が減ります。 ・大きくて肉厚な生しいたけには軽く塩をふると下味がつきます。

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制作・監修:愛媛調理製菓専門学校