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  コロコロ里いもコロッケ

  調理時間

  約40分

  カロリー

  1人あたり：364kcal

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  鶏肉と里いものこってり煮

  調理時間

  約30分

  カロリー

  １人あたり：254kcal

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  豚肉のもつ鍋風

  調理時間

  約20分

  カロリー

  483kcal

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  カボチャのスープ

  調理時間

  約30分

  カロリー

  １人あたり：222kcal



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  ヨーグルト入り白和え

  調理時間

  約30分

  カロリー

  １人あたり：145kcal

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  いも炊き

  調理時間

  約60分

  カロリー

  １人あたり：369kcal

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  はくさいと豚肉のミルフィーユ鍋

  調理時間

  約25分

  カロリー

  １人あたり：309kcal

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  いもと桜えびの彩りごはん

  調理時間

  約15分（炊飯時間は除く）

  カロリー

  １人あたり：316kcal