もつが苦手な方でも食べられるもつ鍋風!

豚肉のもつ鍋風

豚肉のもつ鍋風

作り方

①厚揚げとうふ・キャベツはひと口大、たまねぎはうす切りに

し、にらは4㎝の長さに切る。

②もつ鍋スープを鍋に入れ火にかけ、沸騰したら豚肉を入れ、

あくが出てきたらすくっておく。

③②に①のキャベツ・たまねぎ・厚揚げとうふを入れる。

④材料に火が通ったら①のにらを加え、ひと煮立ちさせたら器に

盛りつける。

調理時間
約20分
カロリー
483kcal

〈4人分〉

もつ鍋スープ………………1袋

豚肉うす切り(バラ)………350g

キャベツ………………1/2玉

にら……………………1束

たまねぎ…………………1玉

厚揚げとうふ……………1枚

ここがポイント

もやし・えのき・にんにくなどお好みの材料を加えてください。 スープの味がうすくなった場合は、中華味や鶏ガラスープの 素などを入れ、塩・こしょうで味を調整してください。お好みで 七味などをふってもおいしいです。

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制作・監修:愛媛調理製菓専門学校