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  豚肉ともやしの南蛮漬け

  調理時間

  約20分（漬け込む時間は除く）

  カロリー

  １人あたり：387kcal

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  豚キムチ和え

  調理時間

  約15分

  カロリー

  １人あたり：191kcal

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  えびとチーズの棒餃子

  調理時間

  約20分

  カロリー

  １人あたり：309kcal

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  菜の花と桜えびのかき揚げ

  調理時間

  約15分

  カロリー

  １人あたり：264kcal



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  菜の花の肉巻きフライ

  調理時間

  約20分

  カロリー

  １人あたり：570 kcal

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  えびといかのフリッター

  調理時間

  約20分

  カロリー

  １人あたり：524kcal

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  じゃがいもと鶏肉のチリソース

  調理時間

  約20分

  カロリー

  １人あたり：264kcal

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  太刀魚の梅ロール天ぷら

  調理時間

  約20分

  カロリー

  １人あたり：518kcal