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  じゃがいもとミートソースの揚げ餃子

  調理時間

  約20分

  カロリー

  １人あたり： 249kcal

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  厚切り豚バラのオイスター照焼き

  調理時間

  約15分

  カロリー

  １人あたり：597 kcal

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  ステーキ肉で簡単ローストビーフ酢味噌添え

  調理時間

  約 20分

  カロリー

  １人あたり：243kcal

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  肉団子の菜の花蒸し

  調理時間

  約20分

  カロリー

  １人あたり：256kcal



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  レンジでジューシー煮豚

  調理時間

  約20分（漬け込む時間は除く）

  カロリー

  1人分あたり：275kcal

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  彩り八幡巻

  調理時間

  約25分

  カロリー

  1人分あたり：491kcal

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  クリスマスカナッペ

  調理時間

  約20分

  カロリー

  1人分あたり：363kcal

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  ココナッツミルク鍋

  調理時間

  約20分

  カロリー

  1人分あたり：379kcal