おもてなしにピッタリ、チーズが入った八幡巻!

彩り八幡巻

彩り八幡巻

作り方

①ごぼうは15㎝の長さで縦4つに切り、にんじんは15㎝の長さで7㎜角に切り、下ゆでする。

②鍋にAを入れて、①を炊いておく。

③いんげんは塩ゆでし、冷水に取る。チーズは7㎜のスティック状に切る。

④牛肉は2枚横に並べ(大きければ1枚で巻く)、小麦粉をはけで打ち、②・③の具を並べて巻く。

⑤フライパンにサラダ油を熱して、④を並べ、中火でコロコロと肉を回しながら、焼く。

⑥焼き色がついたらBを入れ、フライパンを揺らしながら、からめる。

⑦⑥を食べやすい大きさに切り、器に盛りつけ粉山椒を添える。

 

調理時間
約25分
カロリー
1人分あたり:491kcal

材料〈4人分〉

牛肉うす切りすき焼き用

(ロース)  ………8枚(320g)

ごぼう…………………………1本

にんじん……………………1/2本

いんげん………………………8本

チーズ…………………………4個

小麦粉  ………………………適量

サラダ油  ……………………適量

◆Aだし汁…………………200ml

     みりん ………………大さじ2

     うす口しょうゆ ……大さじ2

◆B酒  ………………………30ml

     みりん …………………60ml

   こい口しょうゆ ………30ml

     砂糖………………………少々

粉山椒  ………………………少々

ここがポイント

・具材は形のしっかりしたものが巻きやすいです。 ・肉はしっかりきつめに巻くときれいに仕上がります。

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制作・監修:愛媛調理製菓専門学校