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  蒸し鯛の春サラダ仕立て

  調理時間

  約20分

  カロリー

  １人あたり：135kcal

• 

  

  彩り刺身と香味野菜

  調理時間

  約20分

  カロリー

  １人あたり：142kcal

• 

  

  たまごとえびマリネのサラダケーキ

  調理時間

  約35分

  カロリー

  １人あたり：238kcal

• 

  

  漬けサーモンのごちそう混ぜ寿司

  調理時間

  約15分（炊飯時間は除く）

  カロリー

  １人あたり：635kcal



• 

  

  ハートいっぱいステーキガーリックライス

  調理時間

  約20分（炊飯時間は除く）

  カロリー

  １人あたり：635kcal

• 

  

  牛肉とプルーンの煮込み

  調理時間

  約50分

  カロリー

  １人あたり：328kcal

• 

  

  ピザ風ジャンボハンバーグ

  調理時間

  約25分

  カロリー

  １人あたり：537kcal

• 

  

  オムライスケーキ

  調理時間

  約30分

  カロリー

  １人あたり：568kcal