-
- 調理時間
- 約15分（さつまいもを水に浸ける時間は除く）
- カロリー
- １人あたり：196kcal
-
- 調理時間
- 約25分
- カロリー
- １人あたり：468kcal
-
- 調理時間
- 約15分（切り干しだいこんを戻す時間は除く）
- カロリー
- １人あたり：159kcal
-
- 調理時間
- 約15分
- カロリー
- １人あたり：228kcal
-
- 調理時間
- 約30分
- カロリー
- １人あたり：219kcal
-
- 調理時間
- 約25分
- カロリー
- １人あたり：101kcal
-
- 調理時間
- 約15分
- カロリー
- １人あたり：137kcal
-
- 調理時間
- 約15分
- カロリー
- １人あたり：216kcal
