しょうが香る寒い日にぴったりの鍋

白ねぎの豚肉巻き鍋

白ねぎの豚肉巻き鍋

作り方

①鍋にしょうがスープの調味料を入れて沸騰させる。
②はくさいは5㎜の細切りにする。春菊は根元を切り落し、長い場合は半分に切る。
③白ねぎを6㎝の長さに切り、豚肉を1~2枚ずつ巻きつける。 巻いた後、半分の長さに切っておく。
④鍋に切った②のはくさいを入れて、③を入れる。白ねぎが軟らかくなるまで10~15分煮る。
⑤白ねぎが煮えたらまいたけを入れ、最後に②の春菊を入れる。
調理時間
約25分
カロリー
1人あたり:468kcal

材料〈4人分〉

豚肉うす切り(バラ)......350g

はくさい..................1/4切れ

春菊...........................1/2束

白ねぎ...........................2本

まいたけ......1パック(100g)

〈しょうがスープ〉

しょうが(すりおろし)2~3片

昆布.....................10㎝角2枚

酒...........................大さじ3

しょうゆ............大さじ3と1/2

みりん .....................大さじ2

だしの素 ..................大さじ1

水...........................1,200㎖

ここがポイント

・白ねぎの太さに合わせて、豚肉を調整しながら巻きつけてください。
・しょうがはお好みの量で調整してください。
・だしの素は、鶏がらスープの素でもおいしくできます。

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制作・監修:フードビジネススクール松山