レシピを検索

• 

  

  具だくさんの鶏薬味そば

  調理時間

  約20分

  カロリー

  １人あたり：365kcal

• 

  

  チャンポン風冷やしそうめん

  調理時間

  約15分（冷やす時間は除く）

  カロリー

  １人あたり：511kcal

• 

  

  3種のネバネバそうめん

  調理時間

  約15分

  カロリー

  １人あたり：521kcal

• 

  

  豆乳ごまだれ冷やし中華

  調理時間

  約15分

  カロリー

  １人あたり：486kcal



• 

  

  冷やし豆乳担々麺

  調理時間

  約20分

  カロリー

  １人あたり：656kcal

• 

  

  バンバンジー風そうめん

  調理時間

  約15分

  カロリー

  １人あたり：783kcal

• 

  

  茶そばの海苔巻

  調理時間

  約25分

  カロリー

  １人あたり：395kcal

• 

  

  かつおのたたきとめかぶのサラダそば

  調理時間

  約20分

  カロリー

  １人あたり：628 kcal