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  新じゃがとたこの緑酢がけ

  調理時間

  約20分

  カロリー

  １人あたり：85kcal

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  かつおのたたきと春キャベツの中華和え

  調理時間

  約20分

  カロリー

  １人あたり：157kcal

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  お祝い寿司

  調理時間

  約20分（寿司飯の調理時間は除く）

  カロリー

  １人あたり：508kcal

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  あさりとトマトのガーリック蒸し

  調理時間

  約15分

  カロリー

  １人あたり：206kcal



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  サーモンの黄金焼き

  調理時間

  約20分

  カロリー

  １人あたり：379kcal

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  かきのマヨ焼き

  調理時間

  約25分

  カロリー

  １人あたり：195kcal

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  鮭ときのこのしょうが焼き

  調理時間

  約20分

  カロリー

  １人あたり：218kcal

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  しらすおにぎり（梅・おかかマヨ）

  調理時間

  約15分

  カロリー

  １人あたり：361kcal