レシピを検索

• 

  

  大豆うどん

  調理時間

  約20分

  カロリー

  １人あたり：546kcal

• 

  

  鶏肉と豆のトマト煮込み

  調理時間

  約30分

  カロリー

  1人あたり：397kcal

• 

  

  おからコロッケ

  調理時間

  約30分

  カロリー

  1人あたり：333kcal

• 

  

  油揚げの柳川風

  調理時間

  約30分

  カロリー

  １人あたり：282kcal



• 

  

  節分豆を使った大豆ごはん

  調理時間

  約15分（浸水・炊飯時間は除く）

  カロリー

  １人あたり： 313kcal

• 

  

  はくさいと豚肉のミルフィーユ鍋

  調理時間

  約25分

  カロリー

  １人あたり：309kcal

• 

  

  とりむね肉のシソ味噌カツ

  調理時間

  約30分

  カロリー

  １人あたり：477kcal

• 

  

  ちゃんちゃん焼き

  調理時間

  約25分

  カロリー

  １人あたり：264kcal