ちゃんちゃん焼き
①さけは両面に塩・こしょうをし、少し置いておく。野菜はひと口大に切る。
②フライパンにサラダ油(分量外)を敷き、①のさけを皮目から焼く。しっかりと焼き色がついたらひっくり返し、さけを囲むように野菜を並べ、唐辛子を散らす。上からアルミホイルをかぶせ蒸し焼きにする。
③さけに火が通ったらちゃんちゃん焼きの素を回しかけ、さけの身を壊さないように和える。
④器に盛り、バターととろけるチーズをのせる。
生さけ(切り身)……280g
塩・こしょう………少々
キャベツ………1/4玉
白ねぎ……………1/2本
ピーマン…………2個
にんじん…………1/6本
えのき……………1/2袋
まいたけ…………1/2袋
ちゃんちゃん焼きの素……1袋
唐辛子(輪切り)……小さじ1
バター………20g
とろけるチーズ…………4枚
皮目を先にパリッと焼いておくことでおいしい食感が出てきます。1人分ずつアルミホイルで包んで焼いてもきれいにできます。