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マーボーきのこ
調理時間
約20分
カロリー
1人分あたり:207kcal
鶏肉と豆のトマト煮込み
調理時間
約30分
カロリー
1人あたり:397kcal
和風あんかけオムライス
調理時間
約30分
カロリー
1人あたり:495kcal
おからコロッケ
調理時間
約30分
カロリー
1人あたり:333kcal
明太マヨたまライス
調理時間
約20分
カロリー
1人あたり:475kcal
具だくさんオムレツ
調理時間
約30分
カロリー
1人あたり:273kcal
鶏飯おむすびと煮卵
調理時間
約60分(炊飯時間含む)
カロリー
1人あたり:653kcal
豆腐と豚肉のカレー煮
調理時間
約20分
カロリー
1人あたり:214kcal
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