和風あんかけオムライス
①フライパンにサラダ油を熱し、白ねぎを炒め、ごはん・だしの素を加え炒める。
②①にちりめんじゃこ・大葉(みじん切り)・黒ごまを加え強火で炒める。
③②を形を整えながら、皿に取り分ける。
④たまごを割りほぐし、熱したフライパンにサラダ油をひき、溶いたたまご(1/4量)を流し入れ、半熟になるように炒める。(残りも同様につくる)
⑤④を③の上に盛りつける。
⑥めんつゆ・水を合わせひと煮立ちさせ、水溶き片栗粉でとろみをつける。
⑦⑥を⑤の上にかけ、大葉(飾り用)の千切りを添える。
白ねぎ(みじん切り)……1本
ごはん……………………600g
だしの素………………小さじ4
ちりめんじゃこ……………45g
大葉(みじん切り)………6枚
黒ごま…………………大さじ1
たまご………………………6個
めんつゆ(2倍濃縮)…150ml
水…………………………150ml
水溶き片栗粉………………少々
サラダ油……………………適量
大葉(飾り用)……………4枚
あんにきのこなどを入れてもおいしくいただけ、具沢山にするとボリュームが出ます。一味など辛味を入れてピリッとさせてもおいしいです。