えび・いか・たこ | Dining

冷やしあんかけ玉子とうふ

調理時間

約15分

カロリー

１人あたり：113kcal
新じゃがとたこの緑酢がけ

調理時間

約20分

カロリー

１人あたり：85kcal
セロリと桜海老のかき揚げ

調理時間

約20分

カロリー

１人あたり：215 kcal
アボカドとえびのスティック春巻

調理時間

約20分

カロリー

１人あたり：431kcal

えびとブロッコリーのタルタルコロッケ

調理時間

約30分

カロリー

１人あたり：379kcal
ふわふわ海老茶巾あんかけ

調理時間

約20分

カロリー

1人分あたり：114kcal
ホットプレートでもちもちチヂミ（肉・海鮮）

調理時間

約20分

カロリー

1人分あたり：435kcal
たこカルパッチョ梅肉ソース

調理時間

約15分

カロリー

１人あたり：93kcal

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