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  れんこん団子のおろしあんかけ

  調理時間

  約20分

  カロリー

  １人あたり：198kcal

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  里いもといかの煮物

  調理時間

  約20分

  カロリー

  １人あたり：170kcal

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  えびとチーズの棒餃子

  調理時間

  約20分

  カロリー

  １人あたり：309kcal

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  菜の花と桜えびのかき揚げ

  調理時間

  約15分

  カロリー

  １人あたり：264kcal



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  えびといかのフリッター

  調理時間

  約20分

  カロリー

  １人あたり：524kcal

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  えびワンタン鍋

  調理時間

  約30分

  カロリー

  １人あたり：302kcal

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  チンゲン菜の豆乳クリーム煮

  調理時間

  約20分

  カロリー

  １人あたり：109kcal

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  オイルおにぎり（桜えびとチーズ・ちりめんと辛子明太子）

  調理時間

  約20分

  カロリー

  １人あたり：403kcal