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アジアン風鶏塩レモン鍋

アジアン風鶏塩レモン鍋
調理時間
約15分
カロリー
1人あたり:160kcal

材料4人分

若とりもも肉 250g
鶏団子 200g
はくさいなど葉野菜 250g
白菜の浅漬け 1袋(200g)
豆もやし 1袋
白ねぎ 1/2本
エリンギ 1パック
香菜 1袋
レモン(うす切り) 1個分
鍋つゆ
800ml
酒・ごま油 各大さじ1
鶏ガラスープの素 小さじ2
ナンプラー 大さじ2~
しょうが・にんにく(すりおろす) 各小さじ1
砂糖 小さじ1/2
小さじ1/4~
※白菜の浅漬けの塩加減により
こしょう 少々
糸唐がらし 適量

作り方

(1)
若とりもも肉は筋を取り、ひと口大に切っておく。はくさい・白菜の浅漬けは食べやすい大きさに切っておく。白ねぎは、ななめにうす切り。エリンギは手で裂いておく。香菜は、4cm程度の幅に切りそろえる。レモンは、うす切りしておく。
(2)
鍋につゆの材料を合わせ、沸騰させる。
(3)
野菜・とり肉・鶏団子を彩りよく並べ、全体に火が入ったところで、レモンを鍋ぶちに並べ真ん中に香菜、糸唐辛子をのせる。

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