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たっぷり白菜の煮込みハンバーグ
- 調理時間
- 約45分
- カロリー
- 1人あたり450kcal
ハインツ
デミグラスソース
290g
材料4人分
ハインツ デミグラスソース | 1缶 |
---|---|
ハインツ トマトケチャップ逆さボトル | 大さじ2 |
はくさい | 1/2切れ |
オリーブ油 | 適量 |
塩・粗挽きこしょう | 各適量 |
パセリ・粉チーズ | 各適量 |
〈ハンバーグ生地〉 | |
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合挽きミンチ | 500g |
たまねぎ | 1/2個(100g) |
A | |
たまご | 1個 |
パン粉 | 1/2カップ |
塩 | 小さじ1/2 |
こしょう・ナツメグ | 少々 |
作り方
- (1)
- はくさいは軸・葉に分けてざく切りにする。たまねぎはみじん切りにし、耐熱皿に入れてラップをして電子レンジで3分加熱した後、冷ます。
- (2)
- 大きめの鍋に(1)のはくさいの軸を入れ、「ハインツ デミグラスソース」を加えてふたをし、最初は強火で1~2分加熱し鍋を温め、弱火にして10分煮る。
- (3)
- ボウルに合挽きミンチ・A・(1)のたまねぎを入れて混ぜる。12等分して小さめのハンバーグ型にする。
- (4)
- フライパンにオリーブ油を入れて熱し、(3)を入れ、強火で両面に焼き色をつけ、(2)の鍋に入れる。(1)のはくさいの葉を上にのせ、ふたをして弱めの中火でさらに10~15分煮る。
- (5)
- はくさいの水分が出てしんなりしてきたら、ハンバーグにかからないように、汁に「ハインツ トマトケチャップ逆さボトル」を加えて混ぜ、塩・粗挽きこしょうで味を調える。器に盛り、粉チーズ・みじん切りにしたパセリを散らす。
ココがポイント!
はくさいの軸を先に入れ、火にかけて水分を出した後に葉を加えると、葉を煮込みすぎずおいしく召し上がれます。
はくさいの水分のみでつくるやさしい味の煮込みハンバーグです。