さば缶と塩昆布の炊き込みごはん
さばの水煮缶詰
............1缶（約110g）
塩昆布 ........................ 10g
米 .................................2合
しょうが ........................10g
だいこん ..................... 100g
にんじん ........................40g
ぶなしめじ ............ 1/2パック
ごま油 ..................... 小さじ1
うす口しょうゆ............大さじ1
青ねぎ（小口切り）......... 適量
・さばの水煮缶詰は、味つきに代えてもおすすめです。しょうゆは味をみて調整してください。 ・さけの缶詰でも代用できます。 ・油揚げを入れてもおいしくできます。
