クリームソースが平たい麺によくからむ

明太子のクリームフェットチーネ

明太子のクリームフェットチーネ

作り方

①たまねぎはうす切りにし、グリーンアスパラガスは根元の硬い部分を除き、根元から3㎝位皮をむき、食べやすい長さのななめ切りにする。

②フライパンにオリーブ油・にんにくを入れて熱し、香りが出たら、①を入れて炒める。

③②に A・バターを入れる。

④フェットチーネを塩(分量外)の入った湯でゆで、ゆで上がったら③に入れて、とろっとするくらいまで火にかけて混ぜ合わせる。

⑤塩・こしょうで味を調え、器に盛り、きざみのりをふる。

調理時間
約20分
カロリー
1人分あたり:681kcal

材料〈4人分〉

フェットチーネ

(乾燥パスタ)……………320g

にんにく(みじん切り)

……………………………1/4片分

たまねぎ  …………………1/2個

グリーンアスパラガス………4本

◆A 明太子

   (薄皮を取っておく)……2腹

   生クリーム  ……………200ml

   牛乳  ……………………200ml

   コンソメの素…………小さじ1

   塩・こしょう  ……………少々

オリーブ油………………大さじ1

バター  ………………………20g

塩・こしょう  ………………少々

きざみのり  …………………適量

ここがポイント

・パスタのゆで汁でソースの濃度を調整してください(作り方④で入れる)。 ・明太子の塩味が強いので、塩・こしょうは調整してください。

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制作・監修:愛媛調理製菓専門学校