ゆっくりことこと煮込んだ

鶏手羽元と大根のこっくり煮

鶏手羽元と大根のこっくり煮

作り方

①だいこんは食べやすい大きさに切り、下ゆでしておく。

②若とり手羽元は切れ目を入れ、ごま油を熱したフライパンで焼き色をつけておく。

③生しいたけは軸を取り、しょうがはスライスしておく。

④鍋に水・ Aを煮立たせ、①~③を入れてあくを取りながら煮る。

⑤④に落しぶたをして、弱火~中火で20~30分煮込んだら火を止めてしばらく置く。

⑥⑤の味がしみ込んだら器に盛りつけ、青ねぎの小口切りをふる。

調理時間
約40分
カロリー
1人分:304kcal

材料〈4人分〉

若とり手羽元……………… 8本

だいこん……………………300g

生しいたけ……………………8枚

しょうが…………………… 1片

水…………………………100ml

◆A砂糖…………………大さじ1

     ハチミツ……………大さじ2

     酒……………………100ml

     みりん………………100ml

     しょうゆ………………50ml

ごま油………………………適量

青ねぎ………………………2本

ここがポイント

・若とりもも肉でつくってもおいしくできます。ゆでたまごやお好みの根菜を入れてもおいしいです。 ・落しぶたをして、味がしみ込むまで煮込んでください。

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制作・監修:愛媛調理製菓専門学校