丸めた豚肉が食べやすい

やわらか黒酢酢豚

やわらか黒酢酢豚

作り方

①たまねぎ・パプリカ・ピ-マンはひと口大に切る。

②豚肉を広げ、軽く塩・こしょうして端から巻いて、かたまり状にする。

③②に片栗粉をまぶして溶いたたまごにつけ、もう一度片栗粉をまぶす。

④①を160℃に熱した油で軽く揚げる。③を少しずつ温度を上げながら、きつね色に揚げる。

⑤鍋にAを入れて1分位沸かし、水溶き片栗粉でとろみをつける。

⑥⑤に④・ごま油を加えて煮立てながらからめ、器に盛りつける。

 

調理時間
約40分
カロリー
1人あたり:356kcal

材料〈4人分〉

豚肉小間切れ ……………400g

たまねぎ …………………1/2玉

パプリカ(赤・黄)……各 1/2個

ピーマン …………………1個

◆A黒酢 ……………大さじ 3

しょうゆ ……………大さじ 3

砂糖 ………………大さじ 5

中華スープの素 ………小さじ 1

水 …………………100ml

塩・こしょう ………………少々

たまご …………………1/2個

片栗粉 …………………適量

水溶き片栗粉 ……………適量

ごま油 ………………小さじ 1

揚げ油 …………………適量

ここがポイント

豚肉は丸めると火が通りにくいので、少し時間をかけて揚げるとよいでしょう。

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制作・監修:愛媛調理製菓専門学校