鯖のピリ辛ねぎ味噌焼き
①生さばを3枚に卸し、上身を半分に切り、軽く(分量外)
をふって30分ほど置き、出てきた水気をふく。
青ねぎは小口切り、白ねぎはななめうす切りにし、
それぞれ水にさらし水気を切る。
②Aを混ぜ合わせ、①の白ねぎを加え混ぜておく。
③魚焼きグリルに①の生さばを並べ、両面を焼く。焼けたら
表面に②を塗り、もう一度軽く焼いて、焦げ目をつける。
④器に③を盛り、①の青ねぎを添える。
生さば…………………………1尾
青ねぎ………………………10本
白ねぎ………………………3/4本
◆Aマヨネーズ………大さじ4
みそ………………大さじ4
豆板醤……………小さじ2
砂糖………………小さじ4
少し辛めの味つけなので、辛いのが苦手な方は、豆板醤の量 を加減してください。