ふんわりと軽い生地の変わりお好み焼き

おろしじゃがいものお好み焼き

おろしじゃがいものお好み焼き

作り方

(1)キャベツは粗みじん切りにする。
(2)じゃがいもは皮をむきすりおろし、キッチンペーパーなどで軽く水気を絞る。
(3)(1)・(2)・溶いたたまご・小麦粉・油切りしたツナ缶詰を入れ、混ぜ合わせる。
(4)フライパンにサラダ油をひき、(3)を丸く流し入れ両面焼き、お好みソースを塗り、マヨネーズ・かつおぶしをかける。

調理時間
約25分
カロリー
1人あたり:336kcal

材料〈4人分〉

じゃがいも 4個
ツナ缶詰 2缶(約160g)
キャベツ 300g
たまご 2個
小麦粉 大さじ4
サラダ油 少々
かつおぶし 少々
お好みソース 適量
マヨネーズ 適量

ここがポイント

強火で焼くと焦げつく恐れがあるので、中火くらいでじっくり 焼きましょう。ソースはお好みでケチャップや白だしで食べて もおいしいです。

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制作・監修:愛媛調理製菓専門学校