体が温まる!しょうがの効いた具だくさんスープ

しょうがたっぷり豚肉と春雨のスープ

しょうがたっぷり豚肉と春雨のスープ

作り方

(1)豚肉は4~5等分に切り、Aで下味をつけておく。
(2)春雨は熱湯に4~5分浸してざるに上げ、食べやすい長さに切る。
はくさいはひと口大、にらは3㎝幅・生しいたけはうす切りに切る。
(3)鍋に鶏がらスープ・酒・しょうがを入れて熱し、塩・こしょう・しょうゆで味をつけ、沸いた中に(1)を入れて煮立て、あくを取る。
(4)(3)に(2)を入れて煮る。
(5)最後にごま油をたらし、味見をして味を調える。
(6)器に盛りつけ、白ごまをふる。

調理時間
約20分
カロリー
1人あたり:258kcal

材料〈4人分〉

豚肉うす切り(バラ) 200g
鶏がらスープ 1,000㎖
塩・こしょう・酒・しょうゆ 各適量
しょうが(千切り) 20g
春雨 20g
はくさい(大きめの葉) 2枚
にら 1/4束
生しいたけ 2枚
ごま油 小さじ1
白ごま(炒ったもの) 小さじ1/2
◆A
塩・こしょう 少々
酒・片栗粉 少々

ここがポイント

お好みで酢やラー油を入れてもおいしいです。豚肉がなければ とり肉やハムなどで代用してもよいです。他の野菜を入れても おいしく召し上がれます。

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制作・監修:愛媛調理製菓専門学校